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Big Five et Intelligence Artificielle : L’alliance pour décoder votre véritable potentiel. Dans un paysage professionnel saturé où les compétences techniques (Hard Skills) périment tous les deux ans, une seule constante demeure : votre personnalité. Mais la connaissez-vous vraiment ? Loin des tests de magazine, le modèle des « Big Five », couplé aujourd’hui à la puissanceRead more

Résoudre 90% des conflits au travail en 10 minutes : La méthode des 18 Schémas. Ce que vous allez découvrir : Comment manager avec les schémas de Jeffrey Young. Comment utiliser la psychologie cognitive en entreprise sans jouer aux apprentis sorciers. La méthode pour traduire les « schémas cliniques » en leviers de performance. Comment votre propreRead more

  Ce que cache l’agressivité de Julia de Funès envers les coachs. Julia de Funès sur Brut : Analyse d’une surcompensation face au coaching Ceci est une réponse à Julia de Funès, suite à son interview accordée à Brut. Ce qui me surprend profondément, et ce de manière récurrente chaque fois que je l’écoute, c’estRead more

Test de Young (gratuit) : Rapport de Schémas de Young Qui y at-il y derrière le Masque ? L’alchimie d’un rapport de Schémas et le chemin vers la transformation et découvrez votre rapport personnalisé. En tant que thérapeute spécialisé dans l’approche des schémas, je rencontre au quotidien des personnes d’une force et d’une résilience incroyables,Read more

Thérapie des Schémas de Young : Cartographie de nos blessures La Thérapie des Schémas : Cartographie de nos blessures et instincts de survie psychologique. Pourquoi retombons-nous inlassablement dans les mêmes impasses relationnelles ? Comment expliquer cette sensation tenace d’être « nul » ou « indigne d’amour », malgré les preuves objectives du contraire ? Ces questions sont au cœurRead more

La thérapie des schémas de Jeffrey Young : Ce que vous apprendrez À la fin de cet article, vous saurez comprendre les blessures invisibles par les Schémas de Young. Il s’agit des mécanismes profonds qui sabotent vos relations, vos choix et votre estime de vous-même.Vous comprendrez ce que sont les schémas précoces inadaptés, ces empreintesRead more

Le développement personnel est un sujet vaste et passionnant qui touche à tous les aspects de notre quotidien. Dans cet article, nous allons nous concentrer sur un concept clé en psychologie : le triangle de Karpman. Ce schéma relationnel, également appelé triangle dramatique, a été développé par le psychologue Stephen Karpman. Il illustre comment nousRead more

La confiance en soi et le charisme sont deux qualités essentielles pour réussir dans la vie professionnelle et personnelle. Pourtant, beaucoup de gens ignorent comment les développer de manière durable. Dans cet article, nous allons explorer des techniques concrètes telles que les visualisations mentales, la gestion du stress et l’assertivité, qui vous aideront à renforcerRead more

Le développement personnel est une démarche essentielle pour sortir des blocages qui nous empêchent d’avancer. Mais comment s’y engager ? Comment identifier ses problèmes et, surtout, comment les surmonter ? Dans cet article, nous allons explorer les étapes clés pour vous aider à prendre conscience de vos difficultés et à trouver des solutions concrètes pourRead more

Le lâcher-prise est souvent présenté comme une compétence essentielle pour mieux gérer le stress et les peurs du quotidien. Mais saviez-vous que l’une des méthodes les plus efficaces pour y parvenir est l’humour ? Cet outil puissant permet de prendre du recul, de dégonfler les situations tendues, et de relativiser les angoisses. Mais qu’est-ce queRead more