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Test de Young (gratuit) : Rapport de Schémas de Young Qui y at-il y derrière le Masque ? L’alchimie d’un rapport de Schémas et le chemin vers la transformation et découvrez votre rapport personnalisé. En tant que thérapeute spécialisé dans l’approche des schémas, je rencontre au quotidien des personnes d’une force et d’une résilience incroyables,Read more

Thérapie des Schémas de Young : Cartographie de nos blessures La Thérapie des Schémas : Cartographie de nos blessures et instincts de survie psychologique. Pourquoi retombons-nous inlassablement dans les mêmes impasses relationnelles ? Comment expliquer cette sensation tenace d’être « nul » ou « indigne d’amour », malgré les preuves objectives du contraire ? Ces questions sont au cœurRead more

Comment gérer les émotions dans les situations stressantes au travail ?   Le stress au travail est un phénomène courant qui peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale et physique des employés. Les situations stressantes peuvent provoquer des émotions intenses, comme la colère, la tristesse ou la frustration, qui peuvent être difficiles àRead more

Imposture et auto sabotage L’ imposture et l’auto sabotage sont liés par un mécanisme inconscient qui prend le contrôle de nos comportements et de notre cerveau lorsqu’on souhaite réaliser une nouvelle activité, un nouveau job ou encore un changement. L’objectif de ce mécanisme est d’assurer l’échec. Parmi les auto sabotages les plus connus, il yRead more